Clase de PILATES & TOTAL BARRE con Georgina

Pilates & Total Barre

Una clase donde combinamos dos elementos: el suelo y la barra de ballet. Bajo los fundamentos del método pilates, nos movemos de manera consciente con el objetivo de fortalecer y tonificar la musculatura con un trabajo de bajo impacto pero de alta intensidad. Utilizaremos la barra como apoyo para ciertos ejercicios con una dinámica orientada más al fitness.
Si estás lista para el trabajo duro está clase te encantará!
Beneficios:
– Fortalecimiento de la musculatura interna, (para vertebrales).
– Alivio de tensiones.
– Alineamiento corporal / mejora la postura.
– Tonificación Integral.
– Mejora la coordinación y el equilibrio.
– Estimula la consciencia corporal.

Clases grupos reducidos max 5 personas. Precio 12 €

Clases particulares. Precio 30 €

Conoce más a Georgina
Instagram: @geogym365
Wassap: 616547454

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